Estas son unas ideas para comer

Estas son unas ideas saludables y sabrosas para las comidas espero que les gusten mucho y las intenten hacer van a ver que son fáciles y muy ricas. 

Esta me gusta mucho por los colores que tienen los vegetales es una comida de zanahorias y brocoli al vapor con carne a la plancha y puré de papa.










Estos son unos pimientos rellenos de carne molida y arroz están horneados es una idea muy rica sin grasas. El relleno lo pueden hacer de lo que más gusten puede ser pollo o hasta de otros vegetales con una idea mas vegetaría yo los acompañe con plátano sancochado.

Lo que necesitan es tener imaginación y no tener miedo a intentar con nuevo sabores.